Meditacion Chakra Dhyana

Primer Chakra Mooladhara, su mantra es LAM hay que visualizar el color rojo entre los organos sexuales.

http://www.youtube.com/watch?v=AFzzAI2DXZQ

Segundo Chakra Swadhishtana, su mantra es VAM hay que visualizar el color naranja tres dedos bajo el ombligo.

http://www.youtube.com/watch?v=etzY3XyXQx0&feature=related

Tercer Chakra es Manipura, su mantra es RAM hay que visualizar el color amarillo en el ombligo.

http://www.youtube.com/watch?v=DI-0pP017-w&feature=related

Cuarto Chakra es Anahata, su mantra es IAM hay que visualizar el color verde en el corazon.

http://www.youtube.com/watch?v=3F6nSAPdknI&feature=related

Quinto Chakra es Vishuddhi, su mantra es JAM se visualiza el color azul en la garganta.

http://www.youtube.com/watch?v=7_YLK3S9xvw&feature=related

Sexto Chakra es Ajneya, su mantra es AOUM hay que visualizar el color violeta en el entre ceja.

http://www.youtube.com/watch?v=HkVSMH3-FW4&feature=related

Septimo Chakra es Sahasrara, su mantra es Ogum Satyam Om hay que visualizar todos los colores en la coronilla.

http://www.youtube.com/watch?v=P_4cOM3DYvM&feature=related

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Cada meditacion se comienza con "OM y el nombre del Chakra", luego se repite 7 veces su mantra, para finalizar cada Chakra se Repite 7 veces Kundalini Arohanam, mientras se repite eso hay que visualizar la energia recorriendo todos los chakras del cuerpo.